שיפור היציבה, הפחתת כאבים וגילוי דרכים חדשות לתנועה נוחה וגמישה. מתאים למתמודדים עם כאבי גב, מפרקים, קשיי נשימה, שיווי משקל, קואורדינציה, מתח נפשי ועוד.

 

גיל: מבוגרים (קבוצות נפרדות לנשים וקבוצות מעורב)

ימי החוג: ראשון, שני וחמישי

שעות: משעה 08:30 ועד 10:30